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新聞中心 /News 
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07 2024-08
兒童樂競體育瑜伽的好處
樂競體育瑜伽和其他健身運(yùn)動不同，是講究身體和內(nèi)心的共同感受。強(qiáng)烈的心理感受可以幫助兒童建立自信，讓內(nèi)心充滿一種健康的狀態(tài)。 兒童學(xué)瑜伽比大人更容易，小孩子的身體都比較有韌性，就像學(xué)舞蹈要小孩子開始學(xué)。身體非常柔軟，很...
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07 2024-08
記者樂競體育手記：在瑜伽中尋求療愈心靈
樂競體育1月13日，在敘利亞首都大馬士革，學(xué)員們在練習(xí)瑜伽。新華社發(fā)（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝） 夜幕降臨，在敘利亞首都大馬士革街邊的一家體育俱樂部里，一堂瑜伽訓(xùn)練課即將開始。 室外斜風(fēng)冷雨，屋內(nèi)沒有供暖，不一會兒記...
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07 2024-08
傳統(tǒng)瑜伽只適合男性樂競體育
樂競體育最早的瑜伽修煉者是和社會脫離的，他們在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸邊冥想，但不參與社會活動。20世紀(jì)開始，人們開始意識到瑜伽對人體的益處，瑜伽才在普通人群中開始普及?！ ×鱾鞯浇裉鞓犯傮w育，很多人會選擇瑜伽作...
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07 2024-08
樂競體育學(xué)瑜伽有前途嗎 瑜伽教練的職業(yè)前景
樂競體育如今人們的生活水平正在逐步提高，所以越來越追求身體健康。瑜伽會館等如雨后春筍般涌現(xiàn)。人們越來越意識到學(xué)習(xí)瑜伽的好處。許多零基礎(chǔ)學(xué)生已經(jīng)開始學(xué)習(xí)瑜伽，這導(dǎo)致了瑜伽教練的緊缺。瑜伽教練的短缺和薪水近年來越來越高樂競...
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07 2024-08
瑜樂競體育伽怎么做
樂競體育1、右腳曲膝，與地面成90度角。2、視線轉(zhuǎn)向地上右腳腳尖前方約30厘米處，收起左手，放在左邊盆骨上。右手往前面視線焦點(diǎn)移去，然后用指尖按著地面。3、吸氣，打開胸膛，伸展脊椎骨。4、呼氣，右腳慢慢蹬直樂競體育，同...
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07 2024-08
瑜伽是為了樂競體育更好地生活
樂競體育伽可以很簡單，瑜伽也可以很復(fù)雜樂競體育樂競體育，就看練者如何看待自己練習(xí)的瑜伽。一千萬個練習(xí)者，心中就有一千萬種瑜伽，但是萬變不離其宗?！ 〗ㄗh初學(xué)者先了解一些瑜伽的基本知識，比如瑜伽的種類，瑜伽的起源，練習(xí)體...
