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　　樂競體育2021年底，ACSM（美國運動醫(yī)學學會）發(fā)布了《2022年全球健身趨勢調查》，調查結果包含了排名前20的大眾健身行為。

　　可穿戴技術自2016年首次在調查中引入以來，一直處于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）外。這一趨勢包括健身或活動追蹤器、智能手表、心率監(jiān)測器和GPS追蹤設備。這些設備可以用作計步器，可以跟蹤心率、體溫、卡路里、時間、睡眠時間等。最初，可穿戴技術的準確性存在一些問題，但這些問題似乎得到了很好的解決。目前的創(chuàng)新包括血壓、氧飽和度、體溫樂競體育、呼吸頻率和心電圖。

　　隨著新冠肺炎疫情的全球大流行，居家造成每日體力活動下降并可能體重增加等其他健康風險，為避免居家期間體力活動的降低，居家健身成為疫情期間人們身體鍛煉的重要手段。因此，家庭健身房將成為健身的流行選擇。

　　同時，在線直播與點播訓練課程也列入健身趨勢第9位。人們將繼續(xù)通過待在家里并利用現(xiàn)有的設備以及有效的在線課程來隔離自己。家庭健身房可以使用最少的設備或跑步機和自行車，家庭健身房也可以是個人活動或家庭活動。這是家庭健身房作為健身趨勢出現(xiàn)的第一年，跟隨趨勢，家庭健身房制造商將需要作出重大調整，包括降低設備價格，以讓消費者相信家庭健身房是比基于場所的健身房更好的選擇。

　　2022年，更多的戶外活動，如小團體散步、團體騎行或有組織的徒步旅行團變得流行。2021年，戶外活動排名第4。戶外活動可以是短期活動、全天活動或有計劃的為期一周的徒步旅行。參與者通常會在當?shù)毓珗@、遠足區(qū)或自行車道上與朋友會面。健康和健身專業(yè)人士為客戶提供戶外活動的趨勢始于2010年，那一年戶外活動在年度調查中排名第25位。

　　從2020年調查中跌出前20并一直持續(xù)到2022年的是循環(huán)訓練、工地場所的健康促進計劃、兒童和運動。今年排名第24的循環(huán)訓練在最近幾年有兩次進入前20（2018年和2020年排名均為第17）。工地場所的健康促進計劃排名高達第15位（2019年），此后下降至第18位（2020年）樂競體育、第27位（2021年），在2022年排名第28位樂競體育。2007年，兒童和運動是全球的頭號趨勢，但慢慢失去了優(yōu)勢，到2020年降至第20位。在過去的兩年里，這一數(shù)字進一步下降，在2022年排名第29位。

　　在線位，這可能與COVID-19的流行有關，到2022年下降到第9位，但疫情仍然存在，而從居家及在線項，大眾在疫情期間的健身選擇更加多樣。

　　與2019和2020年一樣，可穿戴技術再次占據(jù)全球排名第一的位置。高強度間歇訓練是2014年和2018年的第一大趨勢，自那以后略有下降，但在2022年仍然保持在第7位的一貫流行趨勢，出現(xiàn)明顯的回歸。自由重量力量訓練在2020年排第4，2021年排第8，2022年又回到了第4名。私教訓練仍然是前10的趨勢，在2020年排第6，比2021年的第10位高。針對老年人的健身規(guī)劃在2017年跌出了前10的位置，而后出現(xiàn)一些提升，在2018年排在第9位，在2019年排在第4位，在2020年排在第8位，2021年排在第9位，2022年排名第11。

　　2019年首次引入了虛擬在線年將“虛擬”從標題中刪除，取而代之的是更具體的在線訓練，由于新冠肺炎疫情的全球大流行，健康健身行業(yè)發(fā)生了巨大變化，導致全球各地的俱樂部暫時關閉，迫使人們改變上課形式。在線訓練是針對家庭鍛煉經(jīng)驗而開發(fā)的，這種趨勢使用數(shù)字流技術在線提供團隊、個人或指導性鍛煉方案。

　　2021年，在線年的調查中，在線訓練被更具體地定義為在線和點播訓練課程樂競體育，可以是現(xiàn)場課程（實時流媒體鍛煉），也可以是預先錄制的，該趨勢在2022全球健身趨勢中位列第9。

　　在2022年全球健身趨勢中，居家及在線項，分別為可穿戴技術、家庭健身館、自由重量力量訓練、自重訓練、在線直播與點播訓練課程、移動健身應用樂競體育、在線項，由此可見，在新冠肺炎疫情全球大流行背景下，全球線下健身用戶正在快速轉向家庭健身及線上健身領域。隨著新冠肺炎疫情的暴發(fā)及控制，更多的人開始有為健康而運動的認知覺醒?，F(xiàn)有的研究證據(jù)表明，肥胖與新冠肺炎并發(fā)癥之間存在聯(lián)系，越來越多的人已經(jīng)開始更加積極地進行體育鍛煉，并開始為改善健康而鍛煉。