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新聞中心 /News 
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06 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身迷網(wǎng)-專注健身教程計(jì)劃、飲食、動(dòng)作圖解、肌肉圖片
樂(lè)競(jìng)體育韓國(guó)小哥經(jīng)過(guò)4年時(shí)間的增肌減肥，和刻苦訓(xùn)練，曾經(jīng)與自己偶像一起拍照的他樂(lè)競(jìng)體育，現(xiàn)在可以超過(guò)自己的偶像了IG：dong.hs｜攝影國(guó)內(nèi)工作室IG：marshell_studio 最近由攝影師@vanvisio...
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06 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身好處-有來(lái)醫(yī)生
樂(lè)競(jìng)體育健身有以下幾個(gè)方面的好處：健身的時(shí)候可以改善心臟和肺臟的功能，增加心肌收縮力，增強(qiáng)肺活量，通過(guò)健身可以有效的改善人的心情，減少抑郁癥的發(fā)生樂(lè)競(jìng)體育。通過(guò)白天的健身，可以促進(jìn)夜間睡眠，通過(guò)健身可以有效的改善脂肪、...
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05 2024-08
全民健身讓生活樂(lè)競(jìng)體育更美好
樂(lè)競(jìng)體育2008年8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)盛大開(kāi)幕。次年，8月8日設(shè)為首個(gè)全國(guó)性體育節(jié)日“全民健身日”。14年來(lái)，中國(guó)的全民健身活動(dòng)如火如荼、蓬勃發(fā)展。 2022年北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)再次激發(fā)了人們的體育熱情，群眾體育活...
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05 2024-08
年輕人健身：個(gè)性化、碎片化隨時(shí)隨地“動(dòng)起來(lái)”樂(lè)競(jìng)體育
樂(lè)競(jìng)體育“別躺著了，動(dòng)起來(lái)吧”，這是90后男生安東坦在某個(gè)社交平臺(tái)上寫下的一句健身心得。每周3次的跳繩健身計(jì)劃，他已堅(jiān)持了一年?！ ?0后女生徐小文從事自由職業(yè)樂(lè)競(jìng)體育，大部分時(shí)間都在家中的寫字臺(tái)前度過(guò)，為督促自己健身...
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05 2024-08
健樂(lè)競(jìng)體育身有什么方法
樂(lè)競(jìng)體育日常健身運(yùn)動(dòng)方法有很多，但是只有科學(xué)、適度的進(jìn)行，才能夠達(dá)到健身的效果，其常用方法包括步行運(yùn)動(dòng)和慢跑等，具體如下： 1、步行運(yùn)動(dòng)：快步行走是一種最簡(jiǎn)單而有效的有氧鍛煉身體運(yùn)動(dòng)，鍛煉者一定要根據(jù)自己的健康情況、...
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05 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身全覆蓋 民生大禮包
樂(lè)競(jìng)體育8月8日，東京奧運(yùn)會(huì)閉幕，也是第13個(gè)“全民健身日”。之前，《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》，就促進(jìn)全民健身更高水平發(fā)展、更好滿足人民群眾的健身和健康需求，提出具體目標(biāo)和主要任務(wù)要求，包括“加大全民健身...
